La meditación es una disciplina espiritual universal presente en la mayoría de las religiones y tradiciones de sabiduría del mundo. Existen diversas formas de meditación en estas diversas tradiciones, todas igualmente válidas a su manera. En todas ellas, el énfasis está en la práctica y la experiencia, más que en el conocimiento y las creencias.
También es una disciplina auténtica del cristianismo, aunque a veces parezca el secreto mejor guardado del mundo. Como siempre subraya Laurence Freeman, Jesús enseñó la contemplación y esa es la razón por la que esta forma de oración floreció especialmente en el siglo IV entre los Padres y Madres del Desierto en el desierto egipcio, quienes modelaron su vida según el ejemplo de Jesús. Juan Casiano recopiló sus enseñanzas en su libro Conferencias . Es en estos escritos que John Main OSB, monje benedictino, redescubrió esta tradición para nuestro tiempo y la abrió a todas las personas, llamándola Meditación Cristiana. No es solo la forma de oración de los Padres y Madres del Desierto, sino también de innumerables místicos cristianos a lo largo de los siglos hasta nuestros días. También es una forma de oración establecida mucho antes de la Reforma y antes de la división entre el catolicismo romano y el cristianismo ortodoxo oriental. Por lo tanto, es una hermosa forma ecuménica de orar juntos.
No debemos olvidar que todas las formas de oración son válidas. En palabras de Laurence Freeman: «La meditación es la dimensión que falta en gran parte de la vida cristiana actual. No excluye otros tipos de oración y, de hecho, profundiza la reverencia por los sacramentos y las Escrituras». Explica la conexión entre las diferentes formas de oración mediante la imagen de una antigua rueda de madera:
El propósito de una rueda es mover un carro. La oración es la rueda que impulsa nuestra vida espiritualmente hacia Dios. Para girar, la rueda debe tocar el suelo. Si la rueda no toca el suelo, no puede mover el carro; simplemente girará. Por lo tanto, debemos dedicar un tiempo y un lugar concretos a la oración en nuestra vida diaria.
Los radios de la rueda son como las diferentes formas de oración. Todas las formas de oración son válidas y eficaces. Tenemos la Eucaristía, la oración de intercesión, los sacramentos, la lectura de las Escrituras y las devociones personales.
Lo que une los radios y hace girar la rueda es el eje. Los radios convergen en el eje. Podemos pensar en el eje como la Oración de Cristo que mora en nuestros corazones. En el eje de la rueda, hay quietud. Sin el punto de quietud en el centro, la rueda no puede girar.
La meditación es alcanzar la quietud en el centro de nuestro ser. Cuando meditamos, alcanzamos esa quietud central que es la fuente de toda nuestra acción, nuestro movimiento hacia Dios a través de Cristo en nosotros. El movimiento de la rueda requiere quietud en el centro. Esta es la relación entre la acción y la contemplación.
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