Entonces, cuando las personas se quejan de que sienten que no están progresando en la meditación, dices: '¿Cuál es tu práctica?' Y dicen: 'Bueno, yo medito tres o cuatro veces por semana'. Entonces decimos 'Está bien, si eso es con lo que se siente cómodo, pero reconozca que decimos que la dosis mínima recomendada de meditación es dos veces al día, por la mañana y por la noche'. Hay una razón para eso. Una pregunta, ¿cuánto tiempo tomará? En primer lugar, ¿qué es 'eso'? ¿Qué significa? ¿Estás pensando en la iluminación como una especie de meta y logro que vas a dominar de una vez por todas? ¿De qué estamos hablando?
( Iluminación por Laurence Freeman OSB)
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