¿Cómo dejamos de lado nuestros pensamientos y llegamos a esta pobreza de espíritu? Lo que aconseja la tradición del desierto es tomar una sola palabra o frase y repetirla continuamente en la mente y el corazón durante el tiempo de la meditación. Repetir esta palabra o frase (en latín él la llamó una 'fórmula', John Main la llamó un mantra o palabra de oración, palabra sagrada) y permanecer con la misma palabra o la misma frase es diferente de la lectio divina donde, por supuesto, se pasa de una frase a otra. En la meditación, permanecemos con la misma frase o la misma palabra, durante la meditación y de un día para otro. Esto tiene un efecto extraordinario, que es que la palabra entonces comienza a penetrar en el corazón como la semilla que crece, no sabemos cómo.
Fuentes de sabiduría por Laurence Freeman OSB
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