En este viaje, a menudo nos sentimos desanimados debido a nuestras distracciones. Escuché una descripción maravillosa de esto el otro día por parte de alguien que dijo que había estado meditando durante mucho tiempo y todavía estaba distraído. Habían llegado a la conclusión de que el mejor enfoque que podían tener para sus distracciones era simplemente tratar las distracciones como un anciano que ve jugar a sus nietos. Era una imagen maravillosa, pensé. Una especie de compasión pero también cierto desapego: dejarlos jugar, dejar que los pensamientos, dejar que las imágenes y las fantasías corran si eso es lo que van a hacer, no para meterse ahí y tratar de combatirlos, sino para permanece fiel y consistente en el trabajo del mantra. En otras palabras, no estar juzgando nuestra meditación.
( Aspectos del amor 1 por Laurence Freeman OSB)
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