Aprender a meditar es también aprender a vivir. Hay un viejo dicho de la iglesia primitiva, lex orendi lex credendi , la manera de orar es la manera de vivir. Así que la manera en que oramos, podríamos decir, es una influencia poderosa, una influencia profunda en cómo vivimos y en el nivel en el que vivimos, en cómo entendemos el espectro de la vida. Así que aprender a meditar es aprender a vivir. Por eso podríamos decir que los momentos de meditación cada día son la parte más importante del día. Cuanto más practicamos, más vemos la meditación como una revelación de significado. Y esta pregunta – ¿cuánto tiempo tengo que esperar? ¿Soy un buen meditador? ¿Soy un mal meditador? ¿Tengo éxito? ¿Estoy fracasando? – se vuelve más silenciosa. Me entristece cuando conozco gente que dice: “He estado meditando durante 20 años y soy un meditador muy malo”, porque si son fieles a eso, eso es todo lo que importa. No se trata de evaluarte a ti mismo, bueno o malo. Una de las enseñanzas importantes que damos a los nuevos meditadores es: no evaluar; abandonar la idea de tener éxito o fracasar; simplemente ser fiel. Y cuanto más lo practicamos de esta manera y llegamos a dejar de lado esas preguntas, lo vemos como una revelación de significado.
Ilustración de Laurence Freeman OSB
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