La meditación no sólo reduce los síntomas que nos gustaría cambiar, como la ansiedad, el estrés, el insomnio, la ira o la adicción, sino que nos da un sentido y nos conecta con el significado de nuestra vida. Y el significado siempre se encuentra, no en el pensamiento, no en una explicación o una respuesta a un enigma o a un problema filosófico. El significado se encuentra, y podemos vivir con significado, cuando tenemos la experiencia de la conexión, una conexión personal, con la verdad, la realidad.
Avance de Laurence Freeman OSB
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