CICLO 1 / LECCIÓN 1
BIENVENIDA AL CURSO
Te damos la bienvenida a la serie de Cartas de la Escuela Internacional. El objetivo de
estas cartas, que es el mismo que el de la Escuela Internacional, es apoyar y nutrir a los
meditadores del mundo, pero muy en especial para aquellos que sienten el llamado a
compartir este precioso regalo de la meditación con otros. Estas cartas, por lo tanto,
cubren la enseñanza esencial de nuestra Comunidad.
Compartir esta enseñanza con otros es un llamado muy importante, que como ocurre con
todas las vocaciones, lleva consigo una gran responsabilidad; y en este caso dicha
responsabilidad tiene dos aspectos: Debemos estar comprometidos a la práctica diaria de
la meditación y a la vez seguir lealmente la enseñanza de John Main y su sucesor,
Laurence Freeman, el Director actual de nuestra Comunidad. Es sólo a través del
compromiso de la práctica diaria regular que podremos verdadera y profundamente
comprender esta enseñanza y así poder trasmitirla genuinamente a otros. Aunque te
estaremos enviando estas cartas regularmente usando muchas palabras, no debemos
olvidar que nuestra práctica es muy sencilla. Permíteme recordarte:
Siéntate. Siéntate quieto y derecho. Cierra tus ojos suavemente. Siéntate relajado pero
alerta. En silencio, interiormente, empieza a repetir tu palabra. Recomendamos la frase
sagrada Maranatha. Escúchala mientras la dices, de una forma gentil y continua. No
pienses o imagines otras cosas, ni espirituales ni nada más. Si te llegan pensamientos o
imágenes, estas son solo distracciones que ocurren durante la meditación, entonces,
simplemente, regresa a repetir tu palabra. Medita de veinte a treinta minutos cada
mañana y cada noche.
Con amor y oraciones,
Kim Nataraja.
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