La importancia otorgada a la intuición, que resulta en un verdadero autoconocimiento, se pone de manifiesto en el consejo esencial dado por maestros espirituales y filósofos a lo largo de la historia: " Hombre, conócete a ti mismo". Se nos alienta no solo a conocer el 'ego' y la forma en que está motivado, lo que conducirá a la posibilidad de cambio, sino también al conocimiento del 'Ser' , la conciencia de nuestro ser total y de lo Divino interior. “ Cuando os conozcáis a vosotros mismos, entonces seréis conocidos y comprenderéis que sois hijos del padre viviente. Pero si no os conocéis a vosotros mismos, entonces estáis en la pobreza, y sois pobreza”. (Evangelio de Tomás 3)
Mientras que el autoconocimiento es esencial, la autoconciencia, sin embargo, forma una poderosa barrera para el conocimiento de nuestro "yo" más profundo y nos ciega a la Realidad Última. La autoconciencia es, por supuesto, la característica única de los humanos, que nos distingue, hasta donde sabemos, de otros seres sintientes. Pero el problema es que usamos esta habilidad de manera restringida: en lugar de ser una conciencia de todo el ' yo' , la limitamos y enfocamos estrechamente en todos los pensamientos superficiales del ' ego'.. Entonces usamos la autoconciencia exclusivamente como una herramienta de supervivencia. La mayoría de nuestros pensamientos giran en torno a nuestras propias preocupaciones de una forma u otra, tratando de aprender de nuestro pasado y planificar el futuro por el bien de la supervivencia. Nuestros recuerdos del pasado, por supuesto, pueden ser una ayuda constructiva para dar forma al presente y planificar el futuro. Pero a menudo el resultado es que vivimos solo en el pasado y el futuro y pasamos por alto el momento presente.
No es que nuestro 'ego' no sea importante. Especialmente en la primera parte de nuestra vida dependemos de nuestro 'ego' y lo necesitamos para estar sanos y bien adaptados. Esta es la primera parte de un desarrollo que Jung llamó el proceso de "individuación" . Además, siempre conservaremos la necesidad de la sabiduría del ' ego', ya que nuestras habilidades de supervivencia seguirán siendo necesarias para tratar con madurez y realismo tanto con el mundo externo como con el interno. Pero debemos recordar que la conciencia del 'ego' de la que estamos orgullosos está en la superficie y en constante cambio, determinada por nuestras preocupaciones actuales. Es la sabiduría permanente más profunda del 'yo'residen en el Inconsciente que necesitamos traer a la conciencia. Necesitamos un desarrollo del 'ego' que vaya de la mano con la creciente conciencia del ' yo' espiritual. Necesitamos un cambio de énfasis del 'ego' al 'yo' .
La atención unidireccional de la meditación ayuda a que se produzca este cambio. Al dejar atrás los pensamientos, dejamos atrás el pasado y el futuro y el mantra nos mantiene en el momento presente. Entonces nuestro 'ego' se convierte en un centro consciente que acepta material inconsciente en su visión y que se ve a sí mismo como parte integral del todo. Entonces operamos desde una base equilibrada usando todos nuestros recursos, todas nuestras habilidades conscientes e inconscientes, racionales e intuitivas.
Esta es la segunda parte del proceso de 'individuación' donde llegamos a una “síntesis de los elementos conscientes e inconscientes de la personalidad”. Este verdadero autoconocimiento que conduce a la integración psicológica y la totalidad no es por sí mismo, sino como un trampolín para experimentar la Realidad Última: “ la realidad que llamamos Dios primero debe descubrirse en el corazón humano; además, no puedo llegar a conocer a Dios a menos que me conozca a mí mismo”. (Maestro Eckhart) .
(Extracto de 'Bailando con tu sombra' - Kim Nataraja)
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