En la quietud de la meditación nos enfrentamos al ego en forma de nuestra distracción, de nuestra mente errante, pero también nos hace conscientes de lo distraídos que estamos en otros momentos, no solo cuando nos sentamos a meditar, sino de cómo podemos distraernos. en todo lo que hacemos, nunca contentos con hacer una cosa a la vez. Si la pobreza significa que poseemos solo lo necesario, la quietud significa que solo hacemos lo necesario. La quietud es sólo la acción necesaria o el movimiento necesario. Por eso, cuando meditamos, detenemos el pensamiento innecesario. Es el pensamiento innecesario el que nos domina, el que está descontrolado, el que lleva a nuestras fobias, a nuestro insomnio, a nuestras fantasías a nuestra paranoia.
( Aspectos del amor 2 de Laurence Freeman OSB)
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