John Main recomienda meditar dos veces al día. Y dice que, de hecho, esto es el mínimo. Si quieres desarrollarte, cultivar tu corazón y tu vida, y descubrir el tesoro del reino, es necesaria una práctica contemporánea seria. Descubrimos que esto es inherente a nuestra naturaleza humana, es natural. No es algo impuesto desde afuera. Nadie puede obligarte a hacerlo, y John Main no dice que tengas que hacerlo o no irás al cielo. Comparte, desde su propia experiencia y desde la tradición, esta ley fundamental de la vida espiritual: que una práctica regular se integra de forma más natural y saludable en nuestra vida, con este equilibrio entre la mañana y la tarde. Así es como se construye físicamente cada día, y por eso recomendamos meditar al menos una vez por la mañana y otra por la tarde.
Avance de Laurence Freeman OSB
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