Así entiendo la meditación: al prestar atención al mantra mientras lo decimos, por muchas veces que fallemos, por muchas veces que nos desviemos y nos distraigamos, estamos realizando el trabajo que tiene un efecto acumulativo. Y funciona de la manera más sencilla posible, abriéndose paso a través de la jungla, el laberinto, la maleza de nuestros años y años de recuerdos, planes, deseos e imágenes acumulados. Es la terapia más sencilla de todas en ese sentido.
La gracia en el trabajo por Laurence Freeman OSB
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